Gelişim Bülteni #24: Güçlü Biri Olmak Üzerine
- Ayça Karaman
- 10 Eki 2024
- 2 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 23 Şub
Herkese merhaba!
Bu sayıda, zorlu hayat mücadelesi içerisinde güçlü biri olmak konusuna odaklanıyoruz. Ayakları yere sağlam basan ve farkındalığı yüksek biri olmaya yönelik ipuçlarını, yöntemleri ve kaynakları konuşuyoruz. Hazırsanız, kağıdınızı, kaleminizi ve kahvenizi alın. Hemen başlayalım :)
Haftanın Önerisi
Ayakları yere sağlam basan, mücadeleci ve güçlü biri olduğunuza dair inancımız yoksa böyle biri olmamızı beklemek mümkün değil. Gün içerisindeki düşüncelerimiz ve kendimize dair inançlarınız tıpkı kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet gibi hayatımızın bir gerçeği oluveriyor. Bu nedenle bu hafta olumlamaların gücünden yararlanıp kendimizin daha güçlü bir versiyonunu hedefliyoruz.
Bu hafta başkalarından duymayı en çok istediğiniz sözcükleri bir kağıda listeleyin. Bu sözcükleri ben diliyle olumlu ve kısa bir cümle formatına getirin. Örneğin; ben başarılı biri olmayı hak ediyorum. Bu şekilde 5-6 olumlama belirleyin. Akşam yatağa yatmadan önce veya sabah uyandıktan sonra ayna karşısında bu olumlamaları tekrarlayın.
Maddelerle Haftanın Kitabı
Bu haftanın kitabı güç sahibi olmanın yasalarını anlatan Robert Greene'nin kaleminden "İktidar" ve bu kitaptan kişisel hayatımız için almamız gereken en önemli dersler şöyle:
Tartışmalar Yerine Eylemlerinizle Kazanın: Eylemler, sözlerden çok daha etkilidir. Başkalarını sözcüklerle ikna etmek yerine yeteneklerinizi gösterin. Bir şeyi yapabildiğinizi göstermek istiyorsanız, onu yapın.
Gerekenden Az Konuşun: Ağzımızdan öylesine çıkan sözcükler hakkımızda fazlaca bilgi taşır. Gereksiz konuşmalardan kaçının. Ne kadar az konuşursanız, sizi uzun vadede zor duruma sokabilecek bir şeyi söyleme olasılığınız o kadar az olur.
Uzun Vadeli Plan Yapın: Eylemlerinizin uzun vadeli sonuçlarını mutlaka düşünün. Etkili strateji, anlık kazançların ötesine bakmayı gerektirir. Kısa vadeli anlık kazançlar yerine uzun vadeli planlar sizi güçlendirir.
Kendinizi Korumak İçin Kaleler İnşa Etmeyin: Korkularınızın ve endişelerinizin sizi yalnız bırakmasına izin vermeyin. Kendinizi başkalarından izole etmek, yalnız bırakır ve savunmasız hale getirebilir. Bunun yerine, başkalarıyla işbirliğini ve iletişimi sürdürün.
Duygusal Kontrolü Koruyun: Kendinizi açıkça ifade edin ve duygusal kontrolü koruyun. Bu şekilde, başkalarının sizi net bit şekilde anlamasını sağlayabilir ve olayların kontrolünü elinizde tutabilirsiniz.
Öğrenmeye Açık Olun: Sürekli öğrenmenin peşinde olun ve öğrenmek amacıyla gözlem yapın. Bu şekilde hızla değişen durumlara kolayca adapte olabilirsiniz.
Haftanın İlhamı
"Sonunda, insanın arzulaması gereken tek güç, kendisi üzerindeki olandır."
Elie Wiesel
Kendini yönetip davranışlarına hükmedebilen insan bu dünyadaki en güçlü insanlardan biridir. Güç, bir başkalarını değil kendini kontrol edebilmekle alakalıdır.
Haftanın Önerilen Kaynakları
Video: Baskı Altında Nasıl Sakin Kalınır? (Türkçe altyazı mevcut)
Bunlar da hoşunuza gidebilir:
Bu içerikte komisyonlu link bulunmaktadır. #işbirliği #ortaklık